لينكةكان
چه‌ند خاڵێكی گرنگ بۆ ژیانێكی باشتر
گه‌ر ده‌ته‌وێت ژیانێكی باشترت هه‌بێت ، ره‌چاوی ئه‌و خاڵانه‌ی خواره‌وه بكه...
- له‌گه‌ڵ خوارندنا ، ماست بخۆن.
- هه‌میشه ئاوی پاك بخۆنه‌وه.
- خۆتان له موناقه‌شه‌ی بێ سوود دوور بگرن.
- هه‌میشه په‌ستانی خۆێنتان كۆنتڕۆڵ بكه‌ن.
- به‌راده‌ی پێویست شیر بخۆنه‌وه.
- ئه‌گه‌ر ماندوون یاخود خه‌وتان دێت ،هه‌رگیز شوفێری مه‌كه‌ن.
- پیازی خاو و سووركراوه زۆر بخۆن.
- حه‌ز به گه‌ڕان و سه‌فه‌ر بكه‌ن.
- هه‌میشه له ژوورێكی تاریكیدا بخه‌ون.
- خۆتان دوور بگرن له خواردنی شیرینی قورس.
- هه‌وڵ بده‌ن له دڵه‌وه كاره‌كانتان ئه‌نجامبده‌ن و چێژی لێوه‌ربگرن .
- خوێی یۆددار به‌كار بێنن.
